Все посты блога Милы @green__mila Шафоростовой · Мила Шафоростова — женский тренер, эксперт по психосоматике. Без глютена, вегетарианство

#Рецепты 🎁Мои промокоды #Выпечка #Без сахара #На завтрак 🌻Консультация со мной

📮

Подписаться на безглютеновую рассылку

Полезные статьи и тёплые уютные письма на электронную почту

Медитации с Милой Глазовой: мои медитации «Для снятия тревожности», «Отдых», «Исцеление внутреннего ребёнка»

19 декабря 2020, 11:00

Берзгливость: психосоматика

#Психосоматика

18 декабря 2020, 10:56

Лечение простуды натурально – секреты нутрициологии

#Рецепты

12 декабря 2020, 10:00

Психосоматика мигрени. История из практики

#Психосоматика

10 декабря 2020, 10:30

Расстройство пищевого поведения. Психосоматика

#Психология

8 декабря 2020, 10:00

Предназначение. Как его найти?

#Дайджесты

3 декабря 2020, 10:00

Психосоматические причины аллергии – 2. Что делать?

#Психосоматика

1 декабря 2020, 10:00

Психосоматические причины аллергии

#Психосоматика

28 ноября 2020, 10:34

Женственность в современном мире

#Дайджесты

26 ноября 2020, 13:00

Магний: как избавиться от судорог?

#здоровье

24 ноября 2020, 10:31

Как справиться с эмоциональным потрясением, или 3 главных фразы

#Дайджесты

18 ноября 2020, 12:43

Глобальное самообесценивание, или причём здесь анемия?

#Психосоматика

14 ноября 2020, 12:13

Причины низкого либидо. Психосоматика, стресс, дефициты. (Часть 1)

#Психология

12 ноября 2020, 13:07

Ешь-пей-живи или как восполнять ресурс с помощью еды

#Дайджесты

7 ноября 2020, 12:04

Виды медитаций. Какую выбрать, чтобы начать?

#Психология

5 ноября 2020, 12:07

10 простых способов снять напряжение

#Психология

3 ноября 2020, 18:44

Разрушение зубов или история о невыносимой сложности бытия

#Психосоматика

21 октября 2020, 13:22

Почему хорошие девочки несчастны?

#Психология

19 октября 2020, 16:07

Медитация – инструкция по эксплуатации мозга от буддистов

#Психология

10 октября 2020, 12:13

Страхи и сопротивления в медитации. Как их обойти?

#Психология

30 сентября 2020, 20:18

Почему гипнотерапия эффективна в решении психологических проблем?

#Психология

29 сентября 2020, 20:36

Токсичные отношения, или почему в семье нет счастья

#Психология

23 сентября 2020, 20:05

10 причин, почему вам не хватает жизненной энергии

#Психология

23 сентября 2020, 16:03

5 главных причин, почему вы не понимаете, чего хотите

#Психология

17 июля 2020, 13:33

Как начать жить, или опасные договорённости

#Психология

9 июля 2020, 17:50

Психосоматика заболеваний ЖКТ

#Рецепты

6 июля 2020, 09:30

Природные средства от мигрени, или 7 лучших способов выключить головную боль в висках

#Эфирные масла

24 июня 2020, 17:13

Чистота эфирных масел и их терапевтические свойства

#Рецепты

27 мая 2020, 19:26

Помощь телу при тревожности

#Психосоматика

17 мая 2020, 15:27

Тревожность: природа, причины и как избавиться от тревожности

#Психология

7 мая 2020, 15:01

Личные границы: диагностика и не только

#Психология

3 апреля 2020, 17:45

Про ресурс, или где брать силы, пока мир бомбит

#Психология

9 января 2020, 19:49

Сакральная ароматерапия, или эфирные масла в использовании

#Эфирные масла

8 января 2020, 15:40

3 вопроса, которые помогут работать с подсознанием

#Мои услуги

3 января 2020, 17:23

Возвращение к корням, или история о повседневной магии

#Психология

6 декабря 2019, 10:02

Синдром уставших надпочечников, или как восстановиться после стресса

#Психология

30 октября 2019, 18:36

Дайджест-Мил, или новая рубрика

#Дайджесты

15 октября 2019, 14:27

Психосоматика и Psy2.0

#Мои услуги

30 сентября 2019, 09:30

Лайфхаки при зависимости от сладкого, прыщей и вздутий

#Психосоматика

26 сентября 2019, 10:30

Сказкотерапия, или история о русалочках и жизни

#Психология

24 сентября 2019, 10:30

Солнечная киноа с запечённым фенхелем и соусом романеско с карамелизованным чесноком

#Основные блюда

20 сентября 2019, 10:38

Смелее

#Рецепты

1 июля 2019, 21:36

ТОП-5 книг по саморазвитию на лето

#Дайджесты

4 апреля 2019, 14:22

Кандида — друг иль враг, или история о том, как вылечить хроническую молочницу

#Мои услуги

1 февраля 2019, 10:20

Текущий кишечник, или главная причина аутоиммунных заболеваний

#Рецепты

25 декабря 2018, 13:42

Лучшие друзья девушек, или главный обзор этого года!

#Рецепты

6 декабря 2018, 16:10

Фаршированный перец с тыквенным соусом, или куда рис убегает из плова

#Основные блюда

24 ноября 2018, 19:15

Лучший веганский сыр в вашей жизни, или ферментированный кешью спасает жизни

#Рецепты

10 ноября 2018, 13:49

Идеальный домашний шоколад, или как заставить его блестеть, хрустеть и не таять

#Десерты

25 октября 2018, 11:45

Сконы великолепные, или давайте зауютим наш октябрь

#Выпечка

22 сентября 2018, 17:09

Свекольный фрешкейк, или история о нужных жирах⠀

#Десерты

20 сентября 2018, 09:32

Безглютеновый соевый соус: обзор, и где его достать

#Рецепты

18 сентября 2018, 10:49

Лучшие веганские торты, или как научиться печь торт без глютена, яиц и молока

#Выпечка

2 сентября 2018, 20:34

ОСЕННИЙ КРАСИВЫЙ СУП, или история о нарядный тыкве

#Основные блюда

30 августа 2018, 15:13

Как избавиться от мигрени, или история о пропавшем глютене

#Дайджесты

24 июля 2018, 13:20

Польза местных продуктов, или история о пользе сочного персика + рецепт прекрасного смузи

#Рецепты

18 июля 2018, 18:55

Безглютеновая тортилья, или история о том, что в мире без глютена всё реально

#Рецепты

3 июня 2018, 15:01

Зерновой хлеб без глютена, или о боги, в нашем доме поселился замечательный сосед

#Выпечка

1 июня 2018, 13:07

Веганское сливочное масло, или встречаем первый день лета удивительно

#Рецепты

20 мая 2018, 13:13

Спаржа под миндально-горчичным соусом, или праздничное блюдо за 15 минут

#Рецепты

18 мая 2018, 14:28

Острая горчица для сногсшибательных соусов, или история о влюблённом мужчине

#Рецепты

15 мая 2018, 19:26

Идеальные наггетсы из тофу, или история о том, как обмануть вашего друга-мясоеда

#Основные блюда

1 мая 2018, 15:50

Запечённые груши с кардамоном, или тёплый десерт без теста

#Десерты

22 апреля 2018, 15:42

Мой самый любимый кухонный друг — блендер Dream Modern 2 от Rawmid

#Рецепты

18 марта 2018, 09:01

Тыквенные оладушки, или оранжевое утро счастья

#Выпечка

9 марта 2018, 12:49

Борщ с корицей, или пикантность в воздухе

#Рецепты

26 февраля 2018, 14:56

Глютен: что это такое, и почему его стоит исключить из рациона

#Рецепты

21 февраля 2018, 17:42

Постное печенье с шафраном, или удобный перекус с собой

#Выпечка

9 февраля 2018, 14:42

Сотэ с чечевицей, или как вкусно потушить овощи

#Основные блюда

8 февраля 2018, 13:58

Книга зимы: «Договориться можно обо всём» от Гэвина Кеннеди, или как не провалиться на переговорах

#Рецепты

7 февраля 2018, 18:00

Новый почтипесто, или лучшая заправка в мире

#Рецепты

27 января 2018, 09:51

Безглютеновая закваска для хлеба, или как выжить в современном мире

#Выпечка

25 января 2018, 20:38

Лобио из красной фасоли, или история о том, как превратить скучные бобовые в царство ароматов

#Основные блюда

23 января 2018, 18:45

Лучшая в мире картошечка по-деревенски, или куда засунуть куркуму

#Основные блюда

19 января 2018, 17:33

Карри из нута, или тёплые обеды холодной зимой

#Основные блюда

18 января 2018, 20:47

Цветотерапия, или как заставить организм выдохнуть с помощью цвета

#Рецепты

9 января 2018, 18:57

Первый гид неискушённого путника по Фуджейре, или как не попасть в восточное рабство (еды)

#Рецепты

5 января 2018, 17:36

Дробное питание — враг народа, или почему я решила снова есть три раза в день

#Психосоматика

24 декабря 2017, 10:47

Идеальный брауни без глютена, или история о том, как превратить обычный рецепт в полезный

#Выпечка

23 декабря 2017, 20:50

Письмо Деду Морозу, или верните чудо

#Дайджесты

17 декабря 2017, 10:15

Пряный безглютеновый кекс, или специи на свободе

#Выпечка

14 декабря 2017, 19:54

Имбирно-пряничный латте с цикорием, или веган Старбакс у вас дома

#Рецепты

10 декабря 2017, 17:34

Простой шоколадный мусс из авокадо, или где взять полезный десерт

#Десерты

7 декабря 2017, 19:48

Солнечные шарики, или как приготовить безглютеновые ньокки

#Основные блюда

3 декабря 2017, 10:32

Базовые безглютеновые вафли, или как сделать простое сложным

#Выпечка

30 ноября 2017, 19:04

Книга ноября: «Абсолютная красота» от Пратимы Райчур, или как сделать кожу идеальной

#Дайджесты

29 ноября 2017, 08:35

Доброе тёплое утро, или как приготовить рисовую кашу на растительном молоке

#Рецепты

26 ноября 2017, 10:15

Идеальные безглютеновые оладушки, или пушистое облачко на тарелке

#Выпечка

24 ноября 2017, 13:55

Инопланетные крестоцветные, или как приготовить брюссельскую капусту, чтобы не горчила

#Рецепты

23 ноября 2017, 13:35

Как спланировать неделю, если ты иррационал, или как я научилась пользоваться ежедневником

#Дайджесты

19 ноября 2017, 10:26

Веганские блины на аквафабе, или как победить трудности

#Выпечка

16 ноября 2017, 13:02

Полезно ли есть шоколад, или как это делать правильно

#Десерты

9 ноября 2017, 20:44

Безалкогольный глинтвейн, или как победить простуду

#Рецепты

6 ноября 2017, 15:15

Морковный суп с айвой, или солнце в тарелке

#Рецепты

2 ноября 2017, 12:04

Сытный ароматный кичари, или где взять белок вегану

#Основные блюда

26 октября 2017, 19:00

Книга октября: «Аюрведическая кулинария» от Васанта Лада, или гармоничная еда

#Дайджесты

24 октября 2017, 12:30

Почему нельзя просто так взять и отказаться от сахара, или как побороть зависимость

#Дайджесты

23 октября 2017, 10:01

Веганский скрамбл, или овощное изобилие

#Основные блюда

21 октября 2017, 10:02

Честный тирамису без кофе, или путешествие по Вегалии

#Выпечка

18 октября 2017, 13:10

Ароматный тыквенный соус для пасты, или вкусные сезоны

#Рецепты

13 октября 2017, 10:27

Палочка-выручалочка или 4 травки, которые помогут победить любой сезонный недуг (Часть 2)

#Рецепты

9 октября 2017, 17:24

Мексиканская вечеринка продолжается, или как приготовить веганский чили

#Основные блюда

3 октября 2017, 19:05

Картофельные котлеты с киноа, или неслыханное блюдо заморское

#Основные блюда

2 октября 2017, 20:43

Книга сентября: «Источник» от Айн Рэнд, или как вдохновиться на эту осень

#Дайджесты

30 сентября 2017, 20:53

Спелый фрешкейк, или как провести праздник незабываемо

#Десерты

28 сентября 2017, 11:03

Фруктово-ягодное парфе, или ещё одна история о пророщенной гречке

#Десерты

26 сентября 2017, 14:52

Как вкусно съесть брокколи, или эпоха комфортных ужинов

#Рецепты

25 сентября 2017, 20:26

Палочка-выручалочка или 4 травки, которые помогут победить любой сезонный недуг

#Рецепты

21 сентября 2017, 17:22

Бесподобный осенний салат, или как тепло рисует осень

#Рецепты

15 сентября 2017, 10:20

Искусственные подсластители угрожают вашему здоровью, или ПП (полезный перевод)

#Рецепты

12 сентября 2017, 17:10

Икра из кабачков, или солнечная банка на столе

#Рецепты

11 сентября 2017, 16:57

Банановый кекс, или Банана Брэд (как Пит Брэд, только Банана)

#Выпечка

10 сентября 2017, 13:03

Мой первый поход к остеопату, или почему всегда вспоминайте мечты из детства

#Дайджесты

7 сентября 2017, 17:12

Массаж сухой щёткой, или как позаботиться о своей коже

#Рецепты

4 сентября 2017, 19:17

Фрешкейк-полуночник с клубникой, или не бойтесь творить, друзья

#Десерты

2 сентября 2017, 14:28

Печенье Джаффа, или как сварганить обалденное печенье с желе (без глютена, vegan)

#Выпечка

1 сентября 2017, 13:24

«Детокс-план: что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым» — книга Карен Фишер о том, как избавиться от проблем с кожей

#Дайджесты

30 августа 2017, 14:27

Тёщин язык по-новому, или как приготовить тофу-паштет

#Рецепты

29 августа 2017, 14:24

Детокс-план от Карен Фишер или отвратительный перевод от издательства «Э»

#Рецепты

28 августа 2017, 16:44

Чесно-песто, или песто без кедровых орехов и базилика

#Рецепты

27 августа 2017, 18:08

Давайте знакомиться, дорогие друзья, или кратко о себе

#Дайджесты

31 июля 2017, 17:01

Очень сытный суп из зелёного горошка, или как пообедать за 5 минут (vegan, RAW)

#Рецепты

29 июля 2017, 14:21

Муссовые капкейки с авокадо, или ещё один БГБК-десерт (vegan, raw)

#Десерты

17 июля 2017, 10:49

Идеальный смузи, или как начать утро свежим

#Дайджесты

13 июля 2017, 17:30

Тёплый салат с баклажанами, или как не упустить сезон синеньких дружочков

#Рецепты

8 июля 2017, 14:04

10 продуктов, которые всегда есть на моей кухне, или как оптимизировать готовку

#Дайджесты

7 июля 2017, 12:57

Три любимых рецепта смузи-боул, или как наесться смузи

#Рецепты

4 июля 2017, 14:53

Мой первый сыроедческий торт, или райское наслаждение

#Десерты

2 июля 2017, 14:52

Спагетти для Него и спагетти для Неё, или сырный соус для всего, чего угодно

#Основные блюда

27 июня 2017, 12:45

Домашний твикс с зелёной гречкой, или как победить вредные сладости

#Десерты

23 июня 2017, 10:42

Как вкусно победить простуду в межсезонье, или очень сочный коктейль

#Рецепты

15 июня 2017, 15:14

История о железе, или потерянная анемия

#Психосоматика

13 июня 2017, 14:33

Сыроедные роллы-тумбочки, или фаршированные кабачки

#Основные блюда

29 мая 2017, 18:04

Оладьи из кабачков и баклажанов, или как обмануть плиту

#Выпечка

26 мая 2017, 15:41

Бинго! Или новые любимые блины

#Выпечка

23 мая 2017, 12:30

То ли рагу овощное, то ли вариация на тему аджапсандали

#Рецепты

20 мая 2017, 22:28

15 дней без молочки, или история о том, что экспериментальный опыт – самый полезный

#Дайджесты

8 мая 2017, 13:27

Вкусные безглютеновые вафли, или новый принцип — БПВ — быстро-просто-вкусно

#Выпечка

7 мая 2017, 12:47

Шакшука с капустой, или мегаполезный и быстрый завтрак выходного дня

#Основные блюда

22 апреля 2017, 17:14

Космически вкусные конфеты, или новое применение для гранолы

#Десерты

11 апреля 2017, 22:53

Суп из маша или белковое царство

#Рецепты

21 марта 2017, 21:12

ПП брауни (практически просто), или кабачки в неожиданной обстановке

#Выпечка

6 марта 2017, 12:39

Морковные кексы, или Чрезвычайно Вкусное Воскресенье

#Выпечка

4 марта 2017, 15:10

Идеальный тыквенный суп, или как согреться в -35°

#Рецепты

25 января 2017, 11:38

Фэнтези-история, или на что не стоит обращать внимание вчерашнему студенту

#Дайджесты

24 января 2017, 22:15

Око вдохновения, или история о свежести

#Дайджесты

15 января 2017, 00:59

История о том, как мы начинали, или хрустящие огурцы

#Дайджесты